Oliven\u00f6l als Verb\u00fcndeter gegen Verstopfung<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\nNeue Trends im Bereich der Phytotherapie f\u00f6rdern auch den Verzehr von Olivenblattextrakt aufgrund seiner zahlreichen Eigenschaften. In Wasser gekochte und gefilterte Bl\u00e4tter werden getrunken, um den Blutdruck zu senken<\/strong>; zudem haben sie eine wichtige blutzuckersenkende<\/strong> Wirkung, die sehr n\u00fctzlich f\u00fcr Personen mit Blutzuckerproblemen, also hohen Glukosewerten im Blut, ist.<\/p>\n\n<\/span>Oliven\u00f6l: positive Effekte auf die Verdauung<\/span><\/h2>\n\n Oliven\u00f6l hat sich auch als sehr n\u00fctzlich f\u00fcr das Wohlbefinden des Verdauungssystems und aller von ihm gesteuerten Funktionen erwiesen. Wir schauen uns an, welches die wichtigsten Vorteile der t\u00e4glichen Verwendung von Oliven\u00f6l als W\u00fcrzmittel sind. <\/p>\n\n
\n- Oliven\u00f6l sowie das Verdauungs- und Harnsystem<\/li>\n\n\n\n
- Oliven\u00f6l: ein Freund f\u00fcr Leber und Gallenwege<\/li>\n\n\n\n
- Oliven\u00f6l und die Aufnahme von Vitaminen<\/li>\n\n\n\n
- Oliven\u00f6l als Verb\u00fcndeter gegen Verstopfung<\/li>\n\n\n\n
- Oliven\u00f6l f\u00fcr das Wohlbefinden der Harnwege<\/li>\n<\/ol>\n\n
<\/span>Oliven\u00f6l und das Verdauungssystem <\/span><\/h3>\n\nOliven\u00f6l verbessert die Verdauung auch deshalb, weil es als Schutz gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfige Magens\u00e4ure wirkt: Bereits seit dem 19. Jahrhundert wurden Studien zur Einnahme von Oliven\u00f6l bei Personen mit Beschwerden des Verdauungssystems durchgef\u00fchrt. Dabei wurde deutlich, dass durch die Zugabe von Oliven\u00f6l zu den Speisen die Magens\u00e4ure deutlich reduziert abgesondert wurde. Daher sind die Vorteile bei Erkrankungen wie Geschw\u00fcren und Gastritis<\/strong> offensichtlich und anerkannt, bei denen eine saure Hypersekretion vorliegt, die bei Kontakt mit der \u00d6ls\u00e4ure des nativen Oliven\u00f6ls extra deutlich verringert wurde. <\/p>\n\nOliven\u00f6l ist auch n\u00fctzlich f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Regelm\u00e4\u00dfigkeit der Darmfunktion<\/strong>, indem es den Durchgang der Nahrung beschleunigt. Nicht nur das: Das Trinken eines L\u00f6ffels rohen Oliven\u00f6ls am Morgen auf n\u00fcchternen Magen hilft wesentlich dabei, Magen und Darm gesund zu halten. <\/p>\n\nUnter den anderen Bestandteilen des \u00d6ls kommt wichtige Hilfe vom Beta-Carotin, das die Darmfunktionen verbessert und ihn widerstandsf\u00e4higer gegen Infektionen macht, sowie vom Vitamin E, das als Antioxidans auch eine Hilfe f\u00fcr die Leber darstellt.<\/p>\n\n
<\/span>Oliven\u00f6l: ein Freund f\u00fcr Leber und Gallenwege<\/span><\/h3>\n\nDie Leber, die gr\u00f6\u00dfte Dr\u00fcse des menschlichen K\u00f6rpers im rechten Oberbauch, ist das Organ f\u00fcr Reinigung, Filterung und Verdauung par excellence.<\/p>\n\n
H\u00e4ufiger Alkoholkonsum, frittierte Speisen, Zucker und ein stressiger Lebensstil k\u00f6nnen die Leber sch\u00e4digen. Zudem f\u00fchren der Verzehr von verpackten und nicht-biologischen Lebensmitteln, die Einnahme von Medikamenten und die Umweltverschmutzung viele Chemikalien und Pestizide zu, welche die Leber mit der Zeit erm\u00fcden, sodass sie diese nicht mehr abbauen kann. <\/p>\n\n
Lebererkrankungen verlaufen zumindest zu Beginn asymptomatisch, aber wenn die Leberfunktion erheblich beeintr\u00e4chtigt ist, treten Symptome auf, die verschiedenste Organe betreffen k\u00f6nnen, wie: Hautirritationen, Sehst\u00f6rungen, unregelm\u00e4\u00dfiger Menstruationszyklus, wiederkehrende Kopfschmerzen, unerkl\u00e4rliche Gewichtszunahme, Energieverlust, hohe Cholesterinspiegel, Allergien, geschwollener Bauch, Wassereinlagerungen, Magen-Darm-Beschwerden, Atembeschwerden, Ged\u00e4chtnis- und Konzentrationsdefizite sowie Gelenkschmerzen.<\/p>\n\n
Die Leber ist verantwortlich f\u00fcr die Verarbeitung, Umwandlung, Verteilung und Aufrechterhaltung der Brennstoffversorgung des Organismus, also von N\u00e4hrstoffen und Energie. Die Beeintr\u00e4chtigung dieser lebenswichtigen Funktionen hat sch\u00e4dliche Auswirkungen nicht nur auf die Gesamtleistung des Organismus, sondern auch auf die Gesundheit jeder einzelnen Zelle. Die Leber kann keine dieser Funktionen korrekt ausf\u00fchren, wenn ihre Galleng\u00e4nge durch Ablagerungen von verh\u00e4rteter Galle oder \u201eGallensteine\u201c (bestehend aus Galle) verstopft sind. <\/p>\n\n
Die Ursachen f\u00fcr Gallensteine sind vielf\u00e4ltig, darunter der hektische Rhythmus des modernen Lebens, Stress, unausgewogene Ern\u00e4hrung, ein destabilisierender Lebensstil, der Missbrauch von Medikamenten, Stimulanzien und Alkohol sowie die Aufnahme von chemischen Giften wie Lebensmittelzusatzstoffen und k\u00fcnstlichen S\u00fc\u00dfstoffen. Die Verstopfung der Galleng\u00e4nge f\u00fchrt zu einer erheblichen Schw\u00e4chung der Verdauungsfunktionen und schr\u00e4nkt so die N\u00e4hrstoffzufuhr f\u00fcr die Billionen von Zellen im K\u00f6rper ein. Aus diesem Grund sind Gallensteine eine der Hauptursachen f\u00fcr k\u00f6rperliche und emotionale Erkrankungen. <\/p>\n\n
Gallensteine in der Leber k\u00f6nnen das gr\u00f6\u00dfte Hindernis f\u00fcr das Erreichen und Aufrechterhalten von guter Gesundheit, Jugendlichkeit und Vitalit\u00e4t darstellen; sie k\u00f6nnen in der Tat einer der Hauptgr\u00fcnde sein, warum Menschen krank werden und Schwierigkeiten haben, sich von Krankheiten zu erholen.<\/p>\n\n
<\/span>Oliven\u00f6l und die Aufnahme von Vitaminen<\/span><\/h3>\n\nNatives Oliven\u00f6l extra ist ein \u00d6l mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Eigenschaften<\/strong>: Es enth\u00e4lt Oleocanthal, eine Substanz mit starker entz\u00fcndungshemmender Wirkung, die gut f\u00fcr den Magen ist und Gastritis-Probleme reduziert.<\/p>\n\nEs ist zudem ein hervorragender Verb\u00fcndeter f\u00fcr die Haut, da es die Aufnahme von Vitamin A und Vitamin E verbessert. Natives Oliven\u00f6l extra beeinflusst die Erh\u00f6hung des HDL-Cholesterins, des sogenannten guten Cholesterins, und senkt andererseits das LDL-Cholesterin, das schlechte. Auf diese Weise sch\u00fctzt es unser Herz-Kreislauf-System (Herz, Gef\u00e4\u00dfe und Arterien). <\/p>\n\n
Dank der Erh\u00f6hung der Bioverf\u00fcgbarkeit der Vitamine D und K<\/strong> erm\u00f6glicht es zudem eine bessere Aufnahme von Kalzium und Magnesium, was die Gesundheit unserer Knochen st\u00e4rkt. Dar\u00fcber hinaus unterst\u00fctzt es das Ged\u00e4chtnis und kognitive Prozesse dank der Neurotropine, die durch die nat\u00fcrlich im nativen Oliven\u00f6l enthaltenen Polyphenole freigesetzt werden. <\/p>\n\nEine korrekte Anwendung stimuliert zudem die Lebert\u00e4tigkeit, hilft bei langsamer Verdauung und hat eine abf\u00fchrende sowie entgiftende Wirkung. Weitere Vorteile betreffen das Immunsystem, da natives Oliven\u00f6l extra die Darmmikrobiota reguliert<\/strong> (die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die unseren Darm besiedeln). <\/p>\n\nZu den wichtigsten Eigenschaften geh\u00f6ren sogar Antitumor-Wirkungen dank der Anwesenheit von Tyrosol und Hydroxytyrosol, zwei Substanzen mit antioxidativer und antineoplastischer Wirkung. Auch laut Dr. Farnetti w\u00e4re die Ern\u00e4hrung mit nativem Oliven\u00f6l extra daher \u201edie erste Krebsvorsorge, die wir betreiben k\u00f6nnen\u201c. <\/p>\n\n
Schlie\u00dflich wirkt dieses dank seiner nutrigenomischen Wirkung direkt auf die Langlebigkeitsgene. Daher ist es falsch, es vollst\u00e4ndig aus der Ern\u00e4hrung zu streichen. Ideal ist ein moderater Gebrauch, ohne es aufgrund seiner au\u00dfergew\u00f6hnlichen Eigenschaften aus dem Speiseplan auszuschlie\u00dfen. <\/p>\n\n