{"id":6523,"date":"2019-11-01T09:14:00","date_gmt":"2019-11-01T09:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/contedoro.com\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/"},"modified":"2026-08-01T12:43:05","modified_gmt":"2026-08-01T12:43:05","slug":"huile-dolive-et-remedes-naturels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/","title":{"rendered":"HUILE D\u2019OLIVE ET REM\u00c8DES NATURELS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Les coutumes populaires nous ont d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019huile d\u2019olive est l\u2019un des rem\u00e8des naturels les plus efficaces pour r\u00e9soudre les petits d\u00e9sagr\u00e9ments domestiques ou les maladies courantes b\u00e9nignes. En effet, par le pass\u00e9, nos grands-parents ne se rendaient certainement pas en pharmacie pour acheter des pommades contre les br\u00fblures ou les rhumatismes et entorses, des solutions pour la chute des cheveux, et ainsi de suite. Ils puisaient dans ce qu\u2019ils avaient \u00e0 la maison pour formuler leurs m\u00e9langes curatifs. Ils utilisaient presque toujours des produits alimentaires courants comme le miel, les pommes de terre, les oignons, les feuilles de figuier, les \u0153ufs, le vinaigre\u2026 et \u00e0 la base de tout, il y avait toujours l\u2019huile d\u2019olive.   <\/strong><\/em><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #343e3d;color:#343e3d\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #343e3d;color:#343e3d\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_et_remedes_naturels\" >Huile d&rsquo;olive et rem\u00e8des naturels<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_pour_les_brulures\" >Huile d&rsquo;olive pour les br\u00fblures<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_pour_soulager_le_mal_doreille_et_favoriser_lextraction_du_cerumen\" >Huile d&rsquo;olive pour soulager le mal d&rsquo;oreille et favoriser l&rsquo;extraction du c\u00e9rumen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_et_chute_des_cheveux\" >Huile d&rsquo;olive et chute des cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_antirides\" >Huile d&rsquo;olive antirides<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_pour_les_rhumatismes_et_les_entorses\" >Huile d&rsquo;olive pour les rhumatismes et les entorses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/contedoro.com\/fr\/huile-dolive-et-remedes-naturels\/#Huile_dolive_contre_la_secheresse_cutanee_et_le_psoriasis\" >Huile d&rsquo;olive contre la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e et le psoriasis<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/contedoro.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/OLIO-D-OLIVA-E-RIMEDI-NATURALI1-1024x536.jpg\" alt=\"huile-d-olive-et-rem\u00e8des-naturels1\" class=\"wp-image-1575\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_et_remedes_naturels\"><\/span>Huile d&rsquo;olive et rem\u00e8des naturels<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, \u00e0 notre \u00e9poque moderne, apr\u00e8s avoir connu le grand essor industriel et avoir \u00e9t\u00e9 entour\u00e9s d\u2019une multitude de cosm\u00e9tiques et de m\u00e9dicaments, nous recherchons \u00e0 nouveau le naturel pour soigner les maux les plus courants, en \u00e9vitant de recourir fr\u00e9quemment \u00e0 des m\u00e9dicaments qui, \u00e0 long terme, pourraient avoir des effets ind\u00e9sirables sur notre sant\u00e9. C\u2019est ainsi que l\u2019huile d\u2019olive redevient l\u2019un des rem\u00e8des naturels les plus valables pour les indispositions les plus communes et fr\u00e9quentes. De fait, aujourd\u2019hui, les utilisations les plus courantes concernent :  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019huile d\u2019olive pour les br\u00fblures<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019huile d\u2019olive pour soulager le mal d\u2019oreille et favoriser l\u2019extraction des bouchons de c\u00e9rumen<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019huile d\u2019olive et la chute des cheveux<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019huile d\u2019olive antirides<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019huile d\u2019olive pour les rhumatismes et les entorses<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019huile d\u2019olive contre la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e et le psoriasis<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous allons maintenant expliquer en d\u00e9tail chacun de ces domaines et apprendre ensemble \u00e0 l\u2019appliquer et \u00e0 l\u2019utiliser au mieux, dans le plus grand respect du naturel.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_pour_les_brulures\"><\/span>Huile d&rsquo;olive pour les br\u00fblures<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il arrive souvent \u00e0 la maison, en cuisinant, en repassant ou lors de l\u2019exposition au soleil avec l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours, de se faire de petites br\u00fblures ou des coups de soleil. Dans ces cas, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de placer la partie du derme br\u00fbl\u00e9e sous un jet abondant d\u2019eau froide. Ensuite, on \u00e9value la gravit\u00e9 de la situation. Si la zone est tr\u00e8s \u00e9tendue, noircie et pr\u00e9sente de grosses cloques, il faut consulter un m\u00e9decin ; dans le cas contraire, on peut recourir \u00e0 des rem\u00e8des domestiques naturels en appliquant des substances huileuses qui maintiennent la partie souple, comme pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019huile d\u2019olive. Celle-ci a un effet notable sur le derme br\u00fbl\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s \u00e9mollientes et anti-inflammatoires, dues \u00e0 sa composition chimique. Il existe plusieurs m\u00e9thodes pour utiliser l\u2019huile d\u2019olive contre ces probl\u00e8mes :     <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Compresse : prenez un linge en tissu dont la trame n\u2019est pas trop large, humidifiez-le avec de l\u2019huile, placez-le sur la partie \u00e0 traiter et laissez agir pendant au moins 30 minutes. L\u2019application peut \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 intervalles r\u00e9guliers jusqu\u2019\u00e0 la r\u00e9sorption compl\u00e8te de la rougeur cutan\u00e9e. <\/li>\n\n\n\n<li>Application directe : appliquez directement l\u2019huile d\u2019olive sur la partie concern\u00e9e et massez d\u00e9licatement jusqu\u2019\u00e0 son absorption compl\u00e8te.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9lange d\u2019huile et de citron : versez dans un r\u00e9cipient le jus press\u00e9 d\u2019un demi-citron et trois cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive, m\u00e9langez le tout et frictionnez d\u00e9licatement la partie concern\u00e9e. Le traitement peut \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9 toutes les trois heures. Cette m\u00e9thode est applicable uniquement en cas de rougeurs dues \u00e0 une trop longue exposition solaire, pour redonner \u00e0 la peau son \u00e9quilibre.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans tous ces cas, il ne faut cependant pas abuser des quantit\u00e9s d\u2019huile d\u2019olive car, \u00e9tant riche en acides gras, ceux-ci pourraient obstruer les pores du derme.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_pour_soulager_le_mal_doreille_et_favoriser_lextraction_du_cerumen\"><\/span>Huile d&rsquo;olive pour soulager le mal d&rsquo;oreille et favoriser l&rsquo;extraction du c\u00e9rumen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mal d\u2019oreille est l\u2019une des affections les plus courantes, surtout chez les enfants, et la cause la plus fr\u00e9quente de g\u00eane ou de douleur \u00e0 l\u2019oreille est l\u2019accumulation excessive de c\u00e9rumen. Celui-ci emp\u00eache les particules ext\u00e9rieures d\u2019entrer en contact avec le conduit auditif et le tympan, mais souvent, lorsqu\u2019il est en exc\u00e8s, il faut l\u2019\u00e9liminer, sinon il aura tendance \u00e0 former un bouchon. La g\u00eane \u00e0 l\u2019oreille n\u2019est cependant pas due uniquement au c\u00e9rumen, mais aussi \u00e0 des inflammations \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019oreille, qui peuvent \u00eatre plus ou moins aigu\u00ebs, comme l\u2019otite, ou plus l\u00e9g\u00e8res. Pour tout cela, l\u2019huile d\u2019olive a toujours \u00e9t\u00e9 l\u2019un des rem\u00e8des naturels les plus utilis\u00e9s, mais en cas d\u2019autres sympt\u00f4mes plus graves, comme la fi\u00e8vre, il faut toujours consulter un m\u00e9decin.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le rem\u00e8de de grand-m\u00e8re pour le soin de ces g\u00eanes\/douleurs est le suivant :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>versez 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive vierge extra dans une large po\u00eale et placez-la sur un feu tr\u00e8s doux ;<\/li>\n\n\n\n<li>pendant que l\u2019huile chauffe, prenez quelques gousses d\u2019ail et hachez-les finement ;<\/li>\n\n\n\n<li>ajoutez les gousses d\u2019ail dans l\u2019huile d\u2019olive chaude et attendez qu\u2019elles soient bien infus\u00e9es ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9teignez le feu, mettez l\u2019huile dans un r\u00e9cipient en verre et laissez-la refroidir un peu ;<\/li>\n\n\n\n<li> lorsque l\u2019huile sera ti\u00e8de, vous pouvez utiliser l\u2019une des m\u00e9thodes suivantes pour soigner le mal d\u2019oreille ;<\/li>\n\n\n\n<li>prenez un coton et trempez-le dans l\u2019huile ti\u00e8de. Ins\u00e9rez ensuite d\u00e9licatement le coton imbib\u00e9 d\u2019huile ti\u00e8de dans l\u2019oreille. Pour cette op\u00e9ration, il faut s\u2019allonger sur le c\u00f4t\u00e9, l\u2019oreille tourn\u00e9e vers le haut. Cela aidera l\u2019huile \u00e0 s\u2019\u00e9couler vers le bas dans le conduit auditif ; alternativement, vous pouvez utiliser une seringue ou un compte-gouttes. Avec le compte-gouttes, pr\u00e9levez quelques gouttes d\u2019huile et ins\u00e9rez-les toujours d\u00e9licatement dans l\u2019oreille, \u00e9galement en position allong\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 ;    <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">si vous utilisez l\u2019huile d\u2019olive pour extraire du c\u00e9rumen, apr\u00e8s avoir vers\u00e9 l\u2019huile dans l\u2019oreille, attendez 5 minutes et placez un linge propre juste sous l\u2019oreille, de mani\u00e8re \u00e0 recueillir l\u2019huile et le c\u00e9rumen liqu\u00e9fi\u00e9 qui s\u2019en \u00e9chappent. Enfin, vaporisez de l\u2019eau propre dans l\u2019oreille pour la nettoyer.  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous utilisez l\u2019huile d\u2019olive simplement pour soigner un mal d\u2019oreille, il suffit de placer un coton dans l\u2019oreille apr\u00e8s y avoir vers\u00e9 l\u2019huile. Lorsque la personne ressent un soulagement, le coton peut \u00eatre retir\u00e9. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est bon de rappeler que si l\u2019infection persiste, il ne faut pas la n\u00e9gliger, car des dommages \u00e0 l\u2019appareil auditif pourraient survenir.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_et_chute_des_cheveux\"><\/span>Huile d&rsquo;olive et chute des cheveux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les situations de stress, les cheveux secs ou cassants, surtout chez les femmes, entra\u00eenent la chute des cheveux. \u00c0 long terme, les traitements avec des ampoules antichute peuvent s\u2019av\u00e9rer peu efficaces, alors pourquoi ne pas essayer un rem\u00e8de naturel ? L\u2019huile d\u2019olive est un rem\u00e8de pratique et tr\u00e8s utile pour renforcer le cuir chevelu et lutter contre la chute des cheveux. Chaque soir avant de vous coucher, frictionnez le cuir chevelu avec un coton imbib\u00e9 de quelques gouttes d\u2019huile d\u2019olive. Enveloppez ensuite la t\u00eate dans une serviette et, le lendemain matin, lavez les cheveux avec un shampooing doux. R\u00e9p\u00e9tez le traitement pendant au moins 10 jours et vous remarquerez imm\u00e9diatement des cheveux plus forts et plus brillants. L\u2019huile d\u2019olive aide le cuir chevelu et la fibre capillaire gr\u00e2ce \u00e0 :      <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la vitamine A qui lutte contre les effets du vieillissement<\/li>\n\n\n\n<li>la vitamine E qui combat les effets des radicaux libres et les dommages aux tissus cellulaires<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019acide linol\u00e9ique, indispensable pour apporter de la douceur, m\u00eame aux chevelures les plus difficiles \u00e0 traiter.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019huile d\u2019olive peut \u00eatre appliqu\u00e9e sur n\u2019importe quel type de cheveu puisqu\u2019elle r\u00e9pond \u00e0 chaque type de besoin. Elle peut apporter du soulagement aux cheveux boucl\u00e9s et secs, mais aussi ajouter de la douceur, du volume, de la luminosit\u00e9 et r\u00e9parer les dommages quotidiens dus \u00e0 l\u2019utilisation du s\u00e8che-cheveux et de la brosse, ainsi qu\u2019au soleil ou \u00e0 l\u2019eau de mer. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_antirides\"><\/span>Huile d&rsquo;olive antirides<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019huile d\u2019olive s\u2019est \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9e \u00eatre un excellent rem\u00e8de anti-\u00e2ge. Gr\u00e2ce \u00e0 ses polyph\u00e9nols, qui exercent un fort pouvoir antioxydant, elle pr\u00e9vient les rides en luttant contre l\u2019action des radicaux libres. De plus, le b\u00eata-carot\u00e8ne pr\u00e9sent aide \u00e0 rendre la peau plus \u00e9lastique. Il suffit de la tapoter sur la peau autour des yeux avant de dormir le soir ou juste apr\u00e8s le r\u00e9veil le matin. On peut la conserver au r\u00e9frig\u00e9rateur pour qu\u2019elle ait une consistance plus dense et donc plus proche de celle d\u2019une cr\u00e8me.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques gouttes d\u2019huiles essentielles parfum\u00e9es peuvent \u00eatre ajout\u00e9es \u00e0 l\u2019huile d\u2019olive, ou bien quelques gouttes d\u2019huile d\u2019olive peuvent \u00eatre ajout\u00e9es aux cr\u00e8mes hydratantes pour obtenir douceur et \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_pour_les_rhumatismes_et_les_entorses\"><\/span>Huile d&rsquo;olive pour les rhumatismes et les entorses<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est d\u00e9sormais bien \u00e9tabli que l\u2019huile d\u2019olive est riche en ph\u00e9nols (tyrosol, hydroxytyrosol et oleurop\u00e9ine) au fort pouvoir antioxydant, qui exercent une action protectrice contre le stress oxydatif, ph\u00e9nom\u00e8ne caract\u00e9risant les processus inflammatoires des maladies rhumatismales. Il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que l\u2019inhibition du stress oxydatif contribue \u00e0 ralentir l\u2019\u00e9volution de la maladie rhumatismale. Mais ce n\u2019est pas tout ! L\u2019huile d\u2019olive contient en effet une substance appel\u00e9e <strong>ol\u00e9ocanthal<\/strong>, d\u00e9couverte pour la premi\u00e8re fois en 2005, aux propri\u00e9t\u00e9s similaires \u00e0 l\u2019ibuprof\u00e8ne et plus puissante que l\u2019aspirine en tant qu\u2019action anti-inflammatoire. L\u2019ibuprof\u00e8ne est l\u2019un des m\u00e9dicaments anti-inflammatoires les plus utilis\u00e9s dans les maladies rhumatismales (et aussi dans d\u2019autres pathologies \u00e0 base inflammatoire). Attention toutefois : ces qualit\u00e9s de l\u2019huile d\u2019olive ne se retrouvent qu\u2019avec l\u2019huile vierge extra et non avec l\u2019huile d\u2019olive (une huile raffin\u00e9e obtenue par l\u2019utilisation de solvants pour extraire l\u2019huile des r\u00e9sidus d\u2019olives d\u00e9j\u00e0 press\u00e9es) et seulement lorsque l\u2019huile est de premi\u00e8re pression et press\u00e9e \u00e0 froid, c\u2019est-\u00e0-dire press\u00e9e au maximum dans les 24 \u00e0 36 heures suivant la r\u00e9colte des olives. Choisissez donc toujours une huile de qualit\u00e9, si possible provenant d\u2019un producteur local de confiance, et utilisez-la uniquement \u00e0 cru, c\u2019est-\u00e0-dire froide pour assaisonner salades et plats ; elle convient aussi \u00e0 la cuisson mais perd alors toutes ses propri\u00e9t\u00e9s. Ainsi, si vous pr\u00e9parez une soupe, l\u2019huile doit \u00eatre ajout\u00e9e \u00e0 cru en fin de cuisson.       <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour soulager les douleurs ou les gonflements dus \u00e0 des entorses suite \u00e0 de mauvais mouvements ou des chutes, l\u2019huile d\u2019olive est \u00e9galement un rem\u00e8de naturel valable. Elle r\u00e9duit l\u2019inflammation et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s curatives capables d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer le processus de gu\u00e9rison. Il faut chauffer de l\u2019huile d\u2019olive jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elle soit ti\u00e8de (attention \u00e0 ne pas la faire frire !), puis appliquer l\u2019huile ti\u00e8de sur la zone douloureuse et effectuer des massages pendant 5 \u00e0 6 minutes. Cette op\u00e9ration aide \u00e0 d\u00e9tendre les muscles et \u00e0 soulager la douleur. L\u2019op\u00e9ration peut \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e 4 fois par jour.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Huile_dolive_contre_la_secheresse_cutanee_et_le_psoriasis\"><\/span>Huile d&rsquo;olive contre la s\u00e9cheresse cutan\u00e9e et le psoriasis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une d\u00e9couverte scientifique a \u00e9galement rapport\u00e9 les bienfaits de l\u2019huile dans le traitement du psoriasis cutan\u00e9, un probl\u00e8me fr\u00e9quent d\u00fb notamment \u00e0 des situations de stress. En effet, les bioph\u00e9nols, dont l\u2019huile d\u2019olive vierge extra est riche, inhibent les probl\u00e8mes m\u00e9taboliques et, gr\u00e2ce \u00e0 leurs propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, parviennent \u00e0 combattre les effets du psoriasis. Selon diverses recherches, il est possible d\u2019affirmer que le psoriasis est une pathologie de nature auto-immune, o\u00f9 l\u2019augmentation de la production d\u2019anticorps, en particulier des lymphocytes T, d\u00e9termine au niveau \u00e9pidermique (mais pas seulement) un ph\u00e9nom\u00e8ne inflammatoire.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La reproduction excessive et anormale des cellules de la peau qui caract\u00e9rise le psoriasis se manifeste particuli\u00e8rement sur les coudes, les genoux, le bas du dos, le visage, la paume des mains, la plante des pieds et le cuir chevelu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre pathologie fr\u00e9quente est la s\u00e9cheresse de la peau, due \u00e0 des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques ou \u00e0 une forte d\u00e9shydratation. Ainsi, dans ces cas \u00e9galement, les compresses d\u2019huile d\u2019olive peuvent \u00eatre des rem\u00e8des nutritifs, hydratants et \u00e9mollients valables. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois de plus, apr\u00e8s tout ce qui a \u00e9t\u00e9 dit, nous avons eu la confirmation que l\u2019huile d\u2019olive est un bien pr\u00e9cieux \u00e0 toujours avoir \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les coutumes populaires nous ont d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019huile d\u2019olive est l\u2019un des rem\u00e8des naturels les plus efficaces pour r\u00e9soudre les petits d\u00e9sagr\u00e9ments domestiques ou les maladies courantes b\u00e9nignes. 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