Des recherches scientifiques et des « remèdes de grand-mère » ont démontré que l’huile d’olive est très utile pour les soins du corps, notamment pour :
Nous allons maintenant vous expliquer en détail les multiples bienfaits.
L’huile d’olive, grâce à la présence d’acide oléique, de minéraux et d’un puissant antioxydant, la vitamine E, apporte des propriétés émollientes, hydratantes et nutritives. Elle prévient le vieillissement de la peau et est utile pour lutter contre la sécheresse, les gerçures, les irritations et les brûlures de la peau. Elle est également idéale pour les soins de la peau des nouveau-nés, car c’est un ingrédient délicat et peu allergisant.
Une célèbre youtubeuse, Clio Makeup, recommande l’utilisation de cet ingrédient méditerranéen comme solution :
Elle se prête bien à être utilisée également comme ingrédient de base pour réaliser un masque hydratant : mettez deux cuillères à soupe de miel dans un bol et faites chauffer. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive, mélangez et appliquez sur la peau. Laissez poser 5 minutes et rincez ! Pour les peaux sèches, vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de yaourt nature, tandis que pour les peaux grasses, vous pouvez incorporer quelques cuillères à café d’argile blanche, qui resserre les pores.
Une découverte scientifique a également rapporté les bienfaits de l’huile dans le traitement du psoriasis, problème très fréquent caractérisé par une peau extrêmement sèche et gercée localisée principalement au niveau des coudes, des genoux et du cuir chevelu. Cela, car les biophénols, dont l’huile d’olive extra vierge est riche, inhibent les problèmes métaboliques et grâce aux propriétés anti-inflammatoires parviennent à combattre les effets du psoriasis.
La dermatite est une affection générique de la peau non contagieuse caractérisée par une inflammation, souvent due à des allergies, des carences ou des excès alimentaires ou au contact avec des irritants. Les formes les plus fréquentes sont la dermatite atopique, la dermatite séborrhéique et la dermatite de contact. Elles ont en commun certains symptômes caractéristiques, comme la rougeur de la peau et l’apparition de petits gonflements ou de vésicules prurigineuses.
En particulier :
Depuis l’époque des Égyptiens, l’huile d’olive a été considérée, en plus d’être un aliment, comme un remède naturel aux multiples propriétés, précieux en cas de dermatite.
Dans la majorité des cas, les dermatites les plus courantes se présentent sous leur forme la plus légère et modérée, n’entraînant que des conséquences esthétiques et un embarras social.
Pour nettoyer délicatement la peau affectée par des dermatites sous leur forme légère à modérée, l’huile d’olive est très utile, car, grâce aux propriétés émollientes, elle laisse la peau douce, nourrie et protégée. L’huile d’olive nourrit et hydrate la peau, grâce à la présence de précieuses graisses végétales riches en triglycérides et en antioxydants naturels et elle est particulièrement adaptée pour prévenir la déshydratation et la desquamation de la peau, effets typiques des dermatites.
L’huile d’olive est l’ingrédient maison par excellence utile comme remède pratique et rapide pour revitaliser et restructurer les cheveux secs, abîmés, ternes, colorés, faibles et crépus. Obtenant un effet émollient et démêlant. Elle peut être appliquée sur tout type de cheveux. L’huile d’olive est appliquée sur les cheveux au moyen de masques pratiques, de véritables masques qui peuvent également être enrichis d’autres éléments, tels que des essences ou des fruits, donnant à votre chevelure un délicieux parfum.
Réaliser un masque maison est très simple : remplir une demi-tasse à thé d’huile d’olive extra vierge et ajouter environ cinq gouttes de l’essence de votre choix (comme les agrumes ou la lavande). Ensuite, on l’applique en s’aidant d’un peigne ou d’une brosse, le masque sera donc appliqué sur la chevelure en partant de la racine et en allant jusqu’aux pointes des cheveux. Une fois la distribution terminée, on enveloppe les cheveux dans un tissu doux et résistant : l’huile a tendance à glisser facilement des cheveux, risquant de tacher les vêtements et autres tissus. Le masque peut être laissé en application pendant une vingtaine de minutes, après quoi un rinçage abondant sera nécessaire, en ayant recours à des savons et des shampoings les moins agressifs possible. Il peut être nécessaire de répéter plusieurs fois, si les cheveux présentent encore un aspect trop gras.
Clio Makeup recommande également un remède antipelliculaire en mélangeant deux cuillères à café d’huile d’olive, de jus de citron et d’eau. Le jus de citron aide à éliminer les squames sèches, tandis que l’huile nourrit et hydrate. Le mélange doit être appliqué sur les cheveux humides avant le shampooing ; on laisse agir 30 minutes puis on procède normalement au lavage.
L’huile d’olive est un excellent moyen de prévenir ou de se débarrasser des vergetures. Elles se forment sur la peau lorsque celle-ci s’étend soudainement au-delà de sa limite élastique et de sa vitesse de croissance naturelle. La couche intermédiaire de la peau se rompt, rendant visibles les couches inférieures. Les vergetures « récentes » sont rouges ou violettes et tendent à s’estomper vers la couleur blanche avec le temps. Cela concerne peu fréquemment les hommes et davantage les femmes, car ce problème esthétique peut survenir pendant la grossesse ou à l’adolescence comme conséquence d’un développement corporel rapide ou d’oscillations de poids importantes. Un remède naturel est justement l’huile d’olive qui, grâce à ses vitamines et antioxydants, en l’appliquant localement dans les zones où apparaissent les vergetures, dans la même quantité qu’une huile corporelle normale, en exerçant une légère pression pendant le massage, son effet tenseur et émollient se fera immédiatement sentir. Évidemment, avec cette méthode et avec une application constante dans le temps, il est possible d’éliminer uniquement les vergetures « récentes » et pendant le traitement, on peut également mélanger quelques gouttes de citron pour donner un aspect radieux à la peau.
Si vous avez des ongles très fragiles qui ont tendance à se casser, à se dédoubler ou à se plier, c’est le symptôme d’une carence de certains composants, comme par exemple les vitamines, qui sont en revanche présents dans l’huile d’olive. Toujours la célèbre youtubeuse Clio Makeup recommande hebdomadairement un traitement de manucure et pédicure à base d’huile d’olive. Après avoir mis à tremper dans de l’eau tiède pendant quelques minutes vos ongles, elle recommande de les sécher et de masser délicatement les cuticules avec l’huile pour les assouplir. En revanche, si après avoir retiré le vernis, vous vous retrouvez avec des ongles tachés, elle recommande de les mettre à tremper dans un mélange d’huile et de citron, garantissant également une action fortifiante et démêlante.
Pendant les périodes hivernales, lorsqu’en raison des températures froides et glaciales vous vous retrouvez avec des mains sèches et gercées, la crème hydratante classique peut être valablement remplacée par l’huile d’olive qui vous donnera en peu de temps une peau douce et veloutée.
Il est bon de rappeler que l’huile d’olive est un élément précieux et qu’en l’utilisant avec scrupule, attention et connaissance, elle peut être un remède valable aux problèmes de beauté les plus courants.
Technicien et expert des huiles d’olive extra vierges, inscrit au Registre National section Campanie. Maître de moulin diplômé, diplôme obtenu auprès de l’International Extravirgin Agency.
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